Dobrodošli

Holesterol
Holesterol i ishrana

Holesterol je lipid koji se nalazi u ćelijskim membranama svih tkiva, i koji je potreban je za normalan rad organizma. Holesterol možemo svrstati i u sterole jer se u njegovom sastavu nalazi kombinacija steroida i alkohola. Najvećim delom holesterol nastaje sintezom u organizmu, oko 850 mg na dan, kod zdravih, odraslih osoba, dok se manjim…

Čaj od brusnice
Čaj od brusnice

Budući da ima visok nivo antioksidanata i vitamina, brusnica je prirodna super hrana. Bori se protiv slobodnih radikala i saveznik je zdravog života. Otkrijte kako vam redovna šoljica čaja od brusnice može poboljšati život. Činjenice o čaju od brusnice Brusnica je mali zimzeleni grm u formi puzavice, koja raste u regionima širom sveta, najviše u…

Fiksna proteza
Zašto se odlučiti za fiksnu protezu

Da li znate neko dete koje se oseća nesrećno, jer ga deca u školi zadirkuju zbog krivih zuba? Poznajete li tinejdžera koji se oseća neprihvaćeno od strane vršnjaka zato što smatra da nema lep osmeh? Da li poznajete odraslu osobu koja ceo život krije osmeh rukama ili čak okleva da se nasmeje, jer ceo život pati…

Medicinska dijeta
Medicinska Dijeta

Medicinska dijeta je dijeta koja se prvobitno koristila kod gojaznih pacijenata, najčešće srčanih bolesnika i koja daje fantastične rezultate za kratko vreme. Kako se koristila u prilično osetljivim okolnostima i uslovima, medicinska dijeta je verovatno najzdravija moguća dijeta, koja ne ostavlja apsolutno nikakve negativne posledice na naš organizam, štaviše, ima mnoštvo zdravstvenih pogodnosti, pre svega…

oboljenja
Epidemijske bolesti

Posledice nezapamćenih poplava koje su pogodile skoro ceo region veoma će uticati na zdravlje ljudi. Nakon povlačenja vode, moguće su pojave epidemijskih bolesti kao posledice povlačenja vode sa terena, neadekvatne zaštite ljudi i nedovoljne lične higijene tj.korišćenje higijenski neispravne vode za piće. S obzirom da u poplavljenim područjima postoji veliki broj septičkih jama i bunara…

Osteoporoza
Osteoporoza, simptomi i prevencija

Osteoporoza je bolest u kojoj se smanjuje gustina i kvalitet kostiju, što dovodi do slabosti skeleta i povećanog rizika od preloma kosti, što se naročito odnosi na kičmu, zglob, kuk, karlice i nadlaktice. Osteoporoza je stanje koje podrazumeva slabost kostiju, mogućnost loma kosti je veća, tako da je potrebno prilagoditi životni stil, posao i aktivnosti…

Zastita od sunca
Sunčanje

Svi volimo sunce. Sezona je godišnjih odmora, dobro se osećamo, nivo vitamina D je zadovoljavajući i u kratkom periodu posle sunčanja i izgledamo bolje. Ipak, za vreme boravka na jakom suncu treba biti oprezan. Sunčanjem nastaju promene na koži za koje mislimo da su deo normalnog starenja. Vremenom, sunčevi zraci (ultaraljubičastog spektra UV) oštećuju i…

Cimet kao lek
Cimet u ishrani

Cimet potseća na jabukovaču, pad snežnih pahulja i ublažavanje teške zime nakratko. Osim umirujučeg mirisa, cimet poseduje i mnoga lekovita svojstva. Zašto biste trebali konzumirati više cimeta Cimet se može pokazati delotvornim u regulaciji nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i aktivnosti insulina, a može i pomoći u bržem zarastanju rana. Cimet je ujedno je…