Dobrodošli

Medicinska dijeta
Medicinska Dijeta

Medicinska dijeta je dijeta koja se prvobitno koristila kod gojaznih pacijenata, najčešće srčanih bolesnika i koja daje fantastične rezultate za kratko vreme. Kako se koristila u prilično osetljivim okolnostima i uslovima, medicinska dijeta je verovatno najzdravija moguća dijeta, koja ne ostavlja apsolutno nikakve negativne posledice na naš organizam, štaviše, ima mnoštvo zdravstvenih pogodnosti, pre svega…

Bol u vilici
Bol i nelagodnost u viličnom zglobu

Vilični (temporomandibularni) zglobovi veoma su važni – oni obezbeđuju kretanje donje vilice, neophodno za govor, žvakanje, zevanje, mimiku… Problemi u funkciji jednog ili oba vilična zgloba nisu retki, i kreću se od blage nelagodnosti do jakih bolova. U svim slučajevima stomatologu se treba obratiti što pre, kako bi se tačno utvrdio uzrok i preduzele mere…

Rak grlica materice
Karcinom grlića materice

Maligni tumor grlića materice se nalazi na drugom mestu po učestalosti u odnosu na ostale maligne bolesti kod žena, odmah nakon karcinoma dojke. Karcinom grlića materice je maligni epitelni tumor cerviksa lokalizovan na vaginalnoj porciji ili u samom cervikalnom kanalu. Uglavnom se javlja kod žena pre menopauze i to između 35 i 49 godine života….

Holesterol
Holesterol i ishrana

Holesterol je lipid koji se nalazi u ćelijskim membranama svih tkiva, i koji je potreban je za normalan rad organizma. Holesterol možemo svrstati i u sterole jer se u njegovom sastavu nalazi kombinacija steroida i alkohola. Najvećim delom holesterol nastaje sintezom u organizmu, oko 850 mg na dan, kod zdravih, odraslih osoba, dok se manjim…

Kalorije
Šta su kalorije?

Kalorije su, u najkraćem, mera za količinu energije u hrani. Podatak koliko kalorija sadrži naš obrok može nam pomoći uravnotežiti energiju koju unosimo u naša tela sa energijom koju iskoristimo, i to je ključ za zdravu telesnu težinu. Količinu energije sadržane u hrani u kalorijama merimo jednako kao što merimo težinu te hrane u kilogramima….

Čaj od brusnice
Čaj od brusnice

Budući da ima visok nivo antioksidanata i vitamina, brusnica je prirodna super hrana. Bori se protiv slobodnih radikala i saveznik je zdravog života. Otkrijte kako vam redovna šoljica čaja od brusnice može poboljšati život. Činjenice o čaju od brusnice Brusnica je mali zimzeleni grm u formi puzavice, koja raste u regionima širom sveta, najviše u…

Zastita od sunca
Sunčanje

Svi volimo sunce. Sezona je godišnjih odmora, dobro se osećamo, nivo vitamina D je zadovoljavajući i u kratkom periodu posle sunčanja i izgledamo bolje. Ipak, za vreme boravka na jakom suncu treba biti oprezan. Sunčanjem nastaju promene na koži za koje mislimo da su deo normalnog starenja. Vremenom, sunčevi zraci (ultaraljubičastog spektra UV) oštećuju i…

Osteoporoza
Osteoporoza, simptomi i prevencija

Osteoporoza je bolest u kojoj se smanjuje gustina i kvalitet kostiju, što dovodi do slabosti skeleta i povećanog rizika od preloma kosti, što se naročito odnosi na kičmu, zglob, kuk, karlice i nadlaktice. Osteoporoza je stanje koje podrazumeva slabost kostiju, mogućnost loma kosti je veća, tako da je potrebno prilagoditi životni stil, posao i aktivnosti…